的罗伊。”
“所以你得向我做个承诺，每天睡觉的时间必须保证在8个小时以上！”
“你可以把别人玩儿的时间和别人逛街的时间都用在训练上，但是不能把睡觉的时间也用在训练上！”
王亮听到这里，他郑重其事的对教练说道：
“教练放心，我一定保证8个小时！”
李教练点点头，随后对王亮说道：“去午休吧，像你这样的训练强度，中午必须要午休，不然身体吃不消。”
王亮点头：“知道了教练，谢谢教练！”
等到王亮离开，李教练站在门口，看着王亮的背影，心中也是颇有一番感慨。
自己当年要是有王亮如此努力的话，也许自己当年也能进国家队。
当年，自己的天赋虽然不算顶尖，但也是一流的。
但就是因为训练不上心，甚至觉得自己天赋比别人强，何必要练得那么苦。
所以基本功没有打磨扎实。
最终在三次国家队选拔时都落选了。
在cba也仅仅打了6年就默默的退役。
直到退役的那一刻，他才幡然醒悟，可是已经来不及了。
也因此，现在他对于那些努力的学员们才更加的重视。
王亮的天赋在传球视野上。
希望他通过努力，把他传球的优势发挥出来，然后再把投篮练出来。
只要这两点能够做到二流水平，再加上他那不要命的防守。
他还是有机会打职业的。
……
接下来的一个月里，王毅一直在宁省集训中心集训。
虽说现在国家队的实力比以前强了，又拥有王毅和庞博这两个大哥带领，球队实力很强。
但是毕竟众人在一起打球的时间并不长，在默契度方面需要培养。
很多战术也需要演练。
王毅又把猛龙队的电梯门战术搬到了国家队。
虽然不知道国际篮联的裁判对这个战术的容忍度有多高，但先练一练总没有坏处的。
球队在集训期间，也演练了他们的防守阵容。
王毅，张雨，王乐和，庞博，这4人的防守都没得说。
四人一起防守的话压迫感会很强。
庞博和王乐两人镇守内线，张雨防守侧翼，王毅主防外线。
让对手内外都很难受，唯一美中不足的一点便是少一个外线防守者和王毅搭档。
张家城防守时虽然很卖力，但是毕竟少了一只胳膊，很多时候很难防得住对手，所以在这个位置上球队选择让山河来代替张家城。
山河进攻虽然天赋极其出色，能力非常强，但是在防守方面却还是有些不足。
这和他打小的认知是有一定关系的，他从小