一座真气。故想要积气满所有大穴，总计需要九百七十二座灵气。也就是需要将近一百二十二个时辰，十日左右时间。
因此不利用筑基丹的筑基被称为十日筑基。在这期间不能有一丝杂念，也不能有一丝灵气炼化偏差，否则必将筑基失败，这对寻常人来说实在是万难之事。
且这个时间基数是对十六岁童身未破之人而言，若是大于十六岁则每多一岁就需再多十日，如果资质较差还需要再延长数日。
若是借助筑基丹之力，则不会被时间和杂念所扰。只需要引导灵力在百日内填满所有穴位即可，因此服用筑基丹的筑基被称为百日筑基。
在修为境界、兵器道法完全相同的情况下，十日筑基之人灵力深厚强度、神识覆盖范围和修炼速度都在百日筑基的十倍以上。而且十日筑基之人在结丹突然道长之时，几乎没有瓶颈。因此实际上十日筑基之人的综合实力远比百日筑基之人强上数十倍。