提升过后吃东西，补充身体的消耗却是必须的。
体重加重，也让陆辰的敏捷不可避免的降低了。
“不过也对，世上能称之为宗师的人可不多，哪怕这个世界是高武世界，宗师不是最顶尖的，但不是天才的话，也不可能摸不到宗师之道的门槛。”
【系统提示，宿主钢筋铁骨到达圆满，骨骼硬度100，筋膜柔软度增加50】
只是，看着系统的提示，陆辰脸上也有些苦笑。
同时，陆辰也有些感叹：
只能说黄金级技能确实强大，但直接学习还好，从白银升级到黄金那试练任务就太过艰难了。
“除了这几个技能外，我可以称之为剑道的技能，还有致命一击，跳斩，重击，如此算来，我宗师之路的进度，到达了33/100，还好，有完成的可能。”
“再继续。”
不过，很快陆辰就摇起了头。
“现在，我前胸根本没有要害，敌人想要刺穿我的身躯，必须要击破骨甲才行。”
心中有些不解，但很快，此次升级就已完成，陆辰也听到了系统的提示声。
陆辰猜测的很对，白金进阶黄金的试练，确实与骨头有关，只是，看着那系统的提示，陆辰嘴角有些抽搐。
如此一切，都让陆辰的身体变得更加抗揍。
【系统提示，宿主消耗30000点历练值，钢筋铁骨提升到了圆满】
没有立刻去看系统提示，陆辰把手放到了胸前的肋骨上，摸了两下。
对于这些历练值，陆辰没有留存的想法。