，天才萌宝没少看。
昭昭：“但你们也要完成我的要求，每天必须打坐修炼三时辰，剩下的时间要练习，我会安排对手，你们只有打败对手才能歇息。”
颜舒：“为什么到哪都逃不掉打坐。”
苏夕雯：“是长老的感觉。”
纪星南：“别聊了，你看林莯已经打坐上了。”
苗棠棠闭着眼睛盘着腿道：“真卷啊。”
林莯两耳不闻窗外事，一心只想快结束。
打坐是一种很奇妙的感觉，能清晰的感受到灵气在体内转化为灵力，流入金丹。
平时也会有这种感觉，例如剑修在使用灵力挥剑的时候，灵气也会自动转化为灵力进入金丹补充散失的灵力，不过较慢罢了。
修炼就是这样的一个过程，不断散失积累，直到突破，再散失积累，周而复始，循环往复。
自此这天之后，真传便开始了规律作息。
巳时醒来，开始打坐三时辰。
申时各自练剑、炼器、炼丹、画符三时辰。
剩下的时间自由活动，林莯接受良好，都是受过九年义务教育的人，这作息对她来说 easy。
甚至能在吃完夜宵的时候抽出时间再看一时辰的话本，偶尔兴致来了，多看一会话本也没事，早晨打坐的时候闭着眼睛睡觉，无人知晓。
秦瑾他们认真修炼的人在打坐的时候摒除杂念，灵台清明，压根不知道林莯是在睡觉。
苏夕雯和颜舒等人则是因为自己也睡过去了，睡得不知今夕何夕，哪还有空管林莯。
她们以前没看过话本，一朝入迷，沉沦其中，难以自拔，熬夜已经不能满足她们，索性直接通宵，半夜还要抽出空打坐，追上大家的进度。
别问为什么白天不看，白天看小说没有氛围感，越看越困，晚上看小说才会越看越精神。
林莯看过不下百本的小说，已经进入瓶颈期，好歹能控制住自己，修真界也不存在猝死，顶多精神萎靡，林莯对此便毫无心理负担。
在如此“高强度”的训练下，林莯在四个月之后突破到金丹中期。
又过两月，秦瑾等人纷纷突破到金丹大圆满。
林莯：“时