也随着一起开始。“再练一炷香，若是不偷懒的话，今日我就教你们打坐调息的入门功夫。”
丁少阳说罢，又如烂泥一般，半倚在椅子上吃起花生。两个皇子对视一眼，全都开始认真地锻炼起来。丁少阳教给他们的锻炼方式，虽然也是有原来那些器具，可是融入了很多蓝星现代的锻炼方式。还能最大效率地提升力量的运用能力，效果上比起硬练死练那种要好很多。一炷香燃烧尽后，两个人都是汗透衣襟，好像洗了澡一般。然而就连最平常最为娇贵的赵子栋，此刻也没有喊一声累。丁少阳上前，帮两人放松了一下筋肉。“闭上眼睛，感受此刻的感觉，记下这种感觉的滋味。”
丁少阳提醒道：“若是不知道什么是放松，那就想想今天这一幕，这种感觉就叫放松，放开意念，虚怀若谷，你的丹田可将一切都纳入其中。”
两人听着丁少阳的声音，初时十分清晰，就在耳边。渐渐地越来越远，越来越远……等到他们再睁眼时，才发现已经过了一个时辰还多。“奇怪啊！老师真是厉害！”
赵子栋惊讶地喊道，“我一点都不累了！”
“老师是把真正厉害的功夫教给我们了！”
赵子淳两目闪烁，“九哥，咱们可不能把这件事情告诉别人。”
赵子栋一拍胸膛：“放心吧，我当然知道这东西厉害，以前也有先生教过内功，我学过，没鸟用的，还是先生……不，还是老师教的管用。”
另一边，丁少阳刚出宫门，就有人立刻围了上来。“见过丁少傅！”
一个衣袍华丽，形貌却有些猥琐的年轻人上前行礼。丁少阳还以拱手：“阁下是……”“在下刑部司员外郎邓书恒，”来人报上名号，满面讨好地道，“这次围剿火罗谍子，多谢大人提携，特在家中备了些薄酒，还望大人能赏光。”
在大乾请人作客，怎么也要先发请帖，否则就有些不尊重人了。可是邓书恒一打听，丁少阳住在皇上的风华园，可是又没有说赐给丁少阳，只是暂住。他一个小小的员外郎，贸然发帖，恐怕人家看都懒得看一眼。无奈之下，只能明知道丁少阳不在，先发了帖子，再在宫门亲自守着，就想要请这位新晋御前“红人”吃顿饭。“原来是邓公子，太客气了，原本这就是请员外帮忙捕捉的事