和呼吸频率。
赵羽点点头，来回走着，一边开始训话：“听好喽。”
赵羽严厉地道：“武术不是他们那种和人拼力气、斗狠勇的把式，也不是站街卖艺的猴子把戏。要学习武术，第一课不是劈腿打拳，不是扎马步拿大顶，你们第一个要学习的，是——武德！”
所有人咽了一口唾沫，心里默默地想：你就是向贤之耻，你说武德！？
“咳咳。”赵羽清清嗓子，继续道：“第一，不能好勇斗狠，武术是用来强身健体的，关键时刻保护自己的亲人朋友，必要的时候为别人拔刀相助，不能到处和人打架！”
所有人一起郁闷地想：你在学校里干的架，比我们加起来都多。但是都在心里想，没出声。
赵羽继续道：“其次，要品行端正，尤其是不能靠着武力去欺负弱小不能到处采花追女，得洁身自好，为人一身正气。”
所有人一起郁闷地想：你就是去夜总会找姑娘被警察抓住的人，怎么好意思说的！？但是都在心里想，没出声。