【商品：日本u-17日常训练削弱版，售价：1元】
林北看着眼前出现的画面，标题是这个，图像是日本u-17高处往底下看的场景。
而在场景中间。
有着无数工作人员和无数选手。
“购买。”
林北心中默念。
【购买成功，宿主获得日本u-17日常训练削弱版一张，是u-17混合训练的调整版，只适合一年级正选和三年级的大和，已以a4纸方式发放到储物空间】
林北听着系统传来的声音，转过身去，背对大家，将手放进口袋。
实际上。
却是在储物空间调出a4纸。
放在林北现实口袋的手里。
他拿了出来。
是一张洁白如雪的a4纸。
而在上面写着。
标题：「青学日常训练计划」
「跑圈100圈」
「半蹲跳50回」
「深蹲跳50回」
「半蹲肩部练习50回」
「仰卧起坐4组30个」
「脚裸练习40x2」
「体操-缓解肌肉5分钟」
「休息半小时」
「俯卧撑100个」
「反向横移50回」
「多角度转向50次」
「短距离冲刺4次1组x5」
在这之后还有数十行。
要求4小时内完成。
林北看着每一行下面都有动作讲解和图像讲解陷入沉思。
“这份混合训练是根据u-17的日常训练提取出来的，刚好适合手冢他们才刚刚发育的身体。”
另外林北也根据经验看出来了。
比他制定的原计划效果强上不少。
原来的计划虽然强。
但也只是比立海等学校三倍强上不少而已。
跟这个比其实没有任何可比性！
“他们的训练问题解决了。”
林北回头看向还在跑圈的手冢等人。
心中松了口气。
他好奇的在心里询问系统。