，师傅绝比“开挂”了”
“师兄，咱俩也得加快了，不然今天早饭要吃不上了”晨阳说道
“哈哈，好，小雨坐好了，师兄要加速追师傅了，可别掉下来喔”
“放心吧，大师兄”
只见刘冲，晨阳俩人脚往地上一踏，身速比开始快了很多，即便这样还是连师傅的身影都看不见。
“看来，我俩还得加强训练了，用尽全力居然连师傅的影都看不见。
“完了，今天早饭怕是吃不了了，啊啊啊”
半小时后刘冲三人气喘吁吁的终于赶到崖边。
“这几年你们都白练了吗，这么慢，今天罚你们不到晚上不准备休息，除了吃饭，不管管你们既然一点长劲没有，给我快去崖边先扎俩个小时马步”
“切，师傅你修练那么多年了，我们才多少年，怎么能和你比，明显就是不想让我们休息”晨阳悄悄的说着，生怕师傅听见。
“好了，师弟走吧，师傅也是为了我们好，想让我们加快修练”
“小鬼，今天我们玩扎马步，比谁扎的时间长，谁扎的时间长谁就赢”
“那师傅，赢了有什么奖励吗？”张雨好奇的问道
“有，肯定有，只要你赢了，师傅明天给你弄点野味吃，可是如果输了那为师就罚你跟他俩一起扎着，怎么样”
“好，一言为定，师傅你到时候可不要耍赖”
“小师弟，你傻啊，你怎么和师傅比啊，你肯定要输……”
“闭嘴，你俩是罚的不够是吗？给我去那边扎去”
刘冲，晨阳二人低着头走去旁边继续扎着。“师傅这就是欺负小师弟”晨阳轻声说道
“别说了，师弟一会儿师傅听见，我俩又得换地方了”
“看好了小鬼，像师傅这样做”
张雨学着老道的样子做了起来。
“嗯身子在往下蹲一点，好，就是这样，只有你赢，师傅答应你的一定做到”
“师傅，为什么大师兄他们每天都要这样做”
“因为这是一种锻炼，扎马步的好处呢，能够促进血液循环，同时也能使骨盆肌肉变得结实，也能锻炼腿部力量，而师傅只所以能比你们先到达崖顶，