跑完圈，大家以为今天训练就已经差不多了，但是没想到张弛还有花样，让戴安娜、艾希和伽罗去取来几十根木棍和几十套护具。
每根棍子差不多一人高，张弛是要教大家刺刀术，虽然不知道在这时代是否用得上，不过用来练练杀气，学会了后互相对练，也能提高个人反应能力和身体素质，没有直接教拳击柔术，那是因为短期难以教会
张弛一边演示，一边口头讲解：“后手握，前手抓，上步换重心。”
“力从后脚起，拧胯送肩，合力刺出！杀！”
“学会了吗？”
众人齐声道：“会了！”
张弛心想，这么快就学会了，糊弄鬼呢，别看简单，要练会可不容易，于是又演示了三四遍
“李昂出列！”
李昂出列，行了个军礼大声道：“到！”
“你来演示一下。”
李昂开始像模像样地学起来，张弛则在旁边看着，发现动作不得要领，张弛上去就是两鞭子，又指导：“你这发力不对应该如此如此”
张驰让每个人都开始练起来，张弛则站在旁边仔细看，看谁做得不对，就是两鞭子，然后开始亲自指导。
操场虽然二十人不到，却是喊杀声震天，练了一个多时辰，才算完事，每个人都累蒙了，才允许他们停下来。
张驰又向大家问道：“你们谁想和我对练的？”
一看居然是早上最愤怒的红着脸的老师站出来，张弛问道：“你叫什么名字？”
那人道：“学生张涛，想与校长对练！”
张弛又问道：“你今年多大了？”
”学生今年二十！“
”好样的！不过你一个不够我刺！“
又在人群中随便选了三个人：”你们都穿上护具，四个一起上！“
小倩则关心道：”张大哥你不穿护具吗？“
张弛道：”放心，不需要。“
四人穿了护具，拿着木棍和张弛对练。
张弛大吼一声：“杀！”
瞬间刺倒一人，每次刺出去都是又准又狠，加上气势如虹，其余三人很快都被刺倒了，自己身体则一下都没被碰到