你还有什么要说的吗，再不说来不急了。
（喂喂，冷静冷静，大小姐）
去死吧，狗东西。
（啊！）
好，今天就穿这件以粉色为主的长裙，当然换衣画面我自然不会描述，总之不管怎么样，姐都很漂亮。
穿好衣服之后，要去洗漱，然后开始修炼，至于早食自然要的，但不是现在。
一天的修炼总共分为三个阶段，早上要去神洲独有的圣印殿进行有关于元神的修炼。
在战斗中，元神之力的强弱很大程度上影响了战斗的走向。
所谓元神，谓之另躯。元神可以说是另一个躯体，只要元神未毁，实力够强，肉体就可以重塑，类似于不死之身，仙帝三击中的威聚也就是元神之力的最好象征之一。
施术者汇聚元神在第三世界发出的一击，但威聚只有成就仙帝位的人才能使用，所以我目前为止也没有见人用过几次。
具体的修炼就是汇聚全身精血，然后全往另一个世界进行长达三柱香的忍耐训练。
这过程十分痛苦，如果稍微分神一点神，那就会遭大极大的反噬，更有胜者，直接堕魔，之后的下场就是直接被斩杀。
你会处在一个黑暗的空间，而你就浮在空中，下面是地狱，但上面也是你形容不出来的，令人作呕的场景。
里面一共有三千种不同的场景，也就是要去磨练三千次，到现在我也才磨练了二千四百八十五次。即使去过很多次，但依旧会很抗拒。
有些时候会让你面对亲人，好友的死亡；有时甚至直接让你死了，比如被巨印兽一巴掌拍死，或者是被魇魔直接夺去感知，这样的训练可以很大程度的锻炼元神。当然还有一些就是单纯的训练你的元神强度，不过那些都是最开始的，越到后面就越离谱。
从圣印殿出来之后要去吃早食，（北京时间，七点）每天的食物都很多，因为我是神洲的圣女，自然吃的也就丰盛了很多，但我也不知道我为什么是圣女，我很久以前的记忆都消失了，嘛，不过现在也挺好的，我知道那段记忆十分痛苦，我每次想起都会浑身难受，全身发热。
之后就要去神洲最大的书院—神音阁，字如其意，可以听到神的声音。