气完毕过后身体基本痊愈了。
练气既非冰冷亦非炙热，温暖间一丝冰凉，冰凉之处又会暖意洋洋。我启动鼎炉，开始练气。
呼吸间一呼一吸慢慢释放能量，深深呼吸吸收庞大的能量。鼎炉炼化，冰火混沌。先天之气，后天识海。
无穷无尽我有我无，天空大地无我非法。
化一切根本，立天外有天。
处宇宙洪荒，不得补天道。
然后意识清醒啊珍回归现实，再回想刚才的修炼，一步步呼吸间炼化冰火气息，持冰火并行。
化凡心入丹心，天一气动乾坤。
荒宇宙之无根，地一念成鬼灵。
天地三化阴阳，万象不动本能。
一步步运虚作息，一步步它法自在，一点点呼吸提气，星空万象异变迁。
内息封自闭不外流，外呼吸化同等深息，合天地人神于丹田，鼎炉炼化冰火人心。不知道又过去了多久，啊珍的练气已经动静如一，坐不泄气，动不粗喘。
走一步犹如轻燕，动一发全身有感。不想每日坐定禅气，必须呼吸间立本息。一心一息带动天地，坐动不定扭转乾坤。丹田不冰不火丹心，鼎炉它化自运作虚。如此这般，人体三六五小穴小息，七道大穴未开。
三六五小穴形成小周天，三化阴阳汇于生门顶，呼吸带动节奏慢慢调和，习惯了慢慢呼吸可以加快，但不要气短气断。大气入心间，万象如有神。
丹田入气，虎踞龙潭，沧海入穹，山河一息。天地一气化为内丹，运气八卦天干策动乾坤，身转八卦地支舞跳天下。静气一心，不动如来。
啊珍不停重复这个运动，身心舒畅气血两足，吃点小点心，喝喝水。炼化不能打坐，有伤肠胃。少吃多餐，运化全身。出拳如有雷霆之势，收拳聚气立化一身。脚不太灵活，勤加锻炼望有所改善，但是仍然身轻如燕，速度非凡。
练气关键勤动作，多运动少饮食。水要足，人要清爽。气，根之所在。人，它化之身。
练气也不忘晒晒阳光，骨气一体，本息双分。
我检查一下全身经络气息，大致通畅。运气入识海，聚神练气。主要温暖明堂，丹心一守。神多则明，灵穴开启。