人掉到了一个湖里面。
湖里水质清澈透明，站在里面，寒冷刺骨。水不深，安狄亚熟悉水性，很快就从水里游了出来。革文强蹬动双腿，挥动双手，也浮出了水面。
在灯光的照射下，这个洞穴看起来至少几百平米，水池占了一半，水池里面有一块石头，上面趴着一个动物，是一只巨型蚂蚁，闭着眼睛，一动不动，好像已经成为了化石一样。
就在革文强要离开湖水走上岸的时候，这只蚂蚁它突然动了起来，睁开了眼睛，张开嘴吐出一粒白色光泽的圆珠，遇水后发出赤赤的响声，顿时水温在不断升高。
当圆珠彻底融化掉的时候，水温已经变得滚烫，革文强还在水里，此时感觉被架在在火上炙烤一般，他想爬到岸上去，却发现水变得粘稠了起来，他的腿迈不开步子。
此时，他忽然觉得水里有一股很强的气流涌入体内，体内真气充沛，他闭上眼睛，试着运行大周天，大周天修炼歌诀如下：丹气循经上下行，越过高楼十二重，奇经八脉都走遍，此时身入半仙中。
吸了一口气，将真气从足底正中的涌泉穴提到下丹田，再从丹田运往膻中穴，从这里分开，分别运到左右肩头的云门穴，落入双手无名指末端，将真气从双手无名指末端重新提往膻中穴，一路上行至百会穴，呼气，将真气从百会，延督脉线从背后运往脊骨灵台穴从此分叉，运回双足骇泉穴。几个周期运行下来，真气势如破竹运行在全身经脉。
大周天突破了。
大周天是相对于小周天而言。之所以说“大”，是真气在周身经脉中通过一遍，不仅包括了任督二脉，而且涵盖了内脏、四肢及全身各处，并延伸至体外，跨入虚空。与小周天相比，不仅有了量的大扩展，而且有了质的飞跃。
不知道过了多久，当他睁开眼睛的来的时候，发现自己躺在水潭里的地上，水却没有了，只剩下裸露的石块和沙子。而湖里的水，化成一股股元气都进入了他的体内。
他向四周仔细观察了一下，发现那只蚂蚁在他身边，用两个触角，向他发出一个友好的信号，他也对它友好的点了点头，它忽然变得像个芝麻粒大小，快速爬到了他的耳朵里藏了起来，顿时消失了。
也许是元气接纳过盛，革文强感觉