路圣和裴耀武走向体能训练区域，虽然中间发生了不少事情，但时间也就过去40分钟，现在赶回去，那些同学们应该才跑完一万米。
“裴大哥，明天有个饭局，我想请你和我一起去一趟。”路圣随口提了一句。
“什么饭局？要我给你撑场子？”裴耀武看了路圣一眼，有些惊奇，这个闷葫芦居然能有饭局？
“前几天救了个同学，他爸想请我吃个饭。”路圣简单叙述了一下事情经过。
裴耀武听完点点头，道：“也行，正好省了我下厨的功夫。不过，这周大富不简单呐！”
路圣摇摇头，道：“没事，今晚之后，这次只会是简单吃个饭而已！”
“嗯？今晚就要突破了？”裴耀武看了他一眼，现在，这小子身上发生什么他都不会惊讶了！
“嗯。”
看见路圣这一副淡然的样子，裴耀武气的牙痒痒，打定主意下次对战要狠狠揍他一顿！
……
回到训练场上，许多人已经躺在地上大口喘气，还有部分人仍然在跑，见到路圣和裴耀武回来，此刻也没太多力气再考量什么事情了。
裴耀武眼睛一横，大吼道：“跑完了不要立刻停下！站起来再走一圈！”
已经躺在地上的人强撑着站起来，哀嚎着走上跑道，看着路圣十分羡慕。
又过了十分钟，剩下的人也终于走完一圈了，裴耀武拍了拍手掌，道：“好了！我说一下接下来的安排！体能训练是为了加强体质，只有体质越好，提升气血的效率也就越高！
耐力长跑可以提升心肺功能，肺主气，心主血，长期的长跑训练可以有效提升你们感应气血的能力！
接下来，我会带你们进行吐纳呼吸的训练……”
路圣饶有兴趣的听着，其实在他看来，这都是辅助感应气血的外道，不过，也没有人能够像他这样能够直接调用气血的武徒就是了！普通武徒的气血更像是一个整体，只能粗略的使用，而路圣在修炼星象炼体术之后可以自由调动气血，两者自然一个天一个地。
裴耀武的讲解十分通透，将气血的本质用简练而清晰的语言叙述出来，众人听完都如同醍醐灌顶，十分感激。
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