忙完了这一切后，杨帆也没忘了秦良，从秦沐秋口中得知秦良这段时间一直都在房间里练马步后，便请秦沐秋的助理小鸣去吧秦良也叫了过来。
然后，杨帆便耐心的陪着秦沐秋下棋，把秦良晾在一旁，看他的马步功底。
不得不承认，秦良真是个挺轴的性子，认准了某件事后就一定要去弄，而且要弄好。
这扎马步也是如此，之前杨帆给他定下的标准可是很严格的。
但从他现在的表现来看，还真是把马步练的很好。
杨帆和秦沐秋下棋，一鼓作气就下到了六点多，一下子将近四个钟头的时间，但秦良的马步却扎的非常稳。
要知道普通人就算是什么都不做，单单站立着不动都很难坚持四个小时呢。
这和干活可不一样，如果说是站着干活，时不时能走动或许还好。
可如果说是就这么罚站站着不动，怕是很多成年人都不如上学的孩子。
毕竟起码上学的孩子都还能罚站一节课呢。
连站着不动都这么辛苦，就更别说马步了……
正常的，哪怕是练家子能有个二三十分钟就算是牛逼的了。
可秦良这么一扎，就是快四个小时。
当然这其实也是和杨帆教的马步也有关系。
不过即使如此，秦良的表现也足称优异！
眼看着时间差不多，秦良也是一头一身的汗了，杨帆终于满意的认了输。
“呵呵，秦老啊，这局算我输了，毕竟再这么下去的话，我怕秦良两条腿都得废了。”
秦沐秋闻言，倒是显得毫不在意；“呵呵，我才不信呢，有你在你能让他腿练废了？”
听到这话，杨帆也不禁一笑：“好了秦良，收了吧，你做的很好，超乎我预料的好，不过要记住，以后这个马步还是不能停，有机会就多练，毕竟以你的年纪练武实在是太迟了，想要有所进步，就要比常人付出更多的努力。”
秦良闻言大喜过望：“那师父，你什么时候教我招数啊！”
“呵呵，别着急，有机会吧，等回头再练一段时间，我就得帮你开龙脊、开腿、拉筋了。”
秦良闻言顿时瞪大了双眼：“卧槽，不明