了午饭，活动也没了新的目标，大家也就解散了。
杨帆带着秦良离开，显然今天最满意最得意的人怕也就是秦良了。
“嘿嘿，师父你终于肯教我功夫了哈，那什么时候咱正式开始啊？”
杨帆闻言一笑：“你想怎么着？一天学几招，三天出师然后去当武林高手？”
秦良摇了摇头：“没有啊，但是师父你总应该有更厉害的招数吧？”
“修武先修心，这些事不要着急。”
杨帆说着，琢磨了一下后又继续开口：“从基础开始吧，下盘、力量、反应和韧性，这些基本指标满足之后，我再正式开始教你功夫。”
秦良一听这话，更是喜出望外：“那师父，我去哪练这些啊，对啊！咱要不要找个健身房？”
杨帆撇嘴：“你倒是够奢侈，不过也行吧，这些不着急。”
说着话，杨帆话锋一转：“对了，我倒还真有更重要的事需要跟你爷爷见个面，正好也该给他复查了，这样吧，咱们去你住的酒店。”
“好嘞！”
随后，两人打车朝着欣南酒店出发，半路上杨帆又额外买了套银针，毕竟今天出门没带着……
有了工具，到了酒店后，杨帆跟着秦良上楼，见到了秦沐秋。
其实秦沐秋如今的情况已经很好了，杨帆给开的药方秦沐秋一直都没停过。
只不过施针治疗能让秦沐秋的治疗底子铺的更好，加速恢复……
坐下没多久后，杨帆开始给秦沐秋施针，而秦良则是一副急不可耐的样子。
“师父，你先别扎针啊，先教我个基本的锻炼方式啊，我现在就等不了了。”
杨帆闻言一笑，瞟了秦良一眼：“好啊，就先从马步开始好了，会扎马步么？”
秦良急忙一摆：“是这样吧？”
杨帆见状不由又是撇嘴：“得，你这花架子学的倒也不错，但你这样扎马步能受什么力？”
随即，杨帆还是放下了针，三下五除二的给秦良校正了姿势。
“好了，从现在开始，你就不要动了。”
“好的师父！”
秦良自然是兴致高昂，但杨帆相信，要不了五分钟他就会后悔