那些话于清妍并不是说说而已的，当天晚上她就制定了一定的外出的各种任务，大到击杀丧尸，小到寻找某物资，只要成功完成就会有积分，任务越难，积分越多。
而这些积分可以通过手链按照一定比例兑换成钱，可以在基地的任何地方进行消费。除此之外为了激发大家的热情，每个区域积分排名前十的人都可以获得排名奖励。
并且，积分达到不同等级，还会有不同等级的等级奖励，总而言之，于清妍用尽了所有办法来提高大家的积极性！
这个世界就是这样，没有人会永远保护你，更没有人可以永远给你依靠，除了你自己！
为此，于清妍还破天荒的开了一次演讲，类似于现在的新闻发布会，把积分的奖励制度讲解了一番，顺便开始倡导全民健身。
以后每周的周末的中午她都会安排人在广场上教大家一些简单的博弈和防身术，甚至连对抗丧尸的一些好方法也都有。这个教学是免费的，只要愿意来的都可以学，不会藏私！还增设了免费的健身基地，里面各种类型的健身器材简直应有尽有。
有免费的健身教练教授的大课，当然你也可以自己花钱上小课，这都是可以的。
总而言之，她一切都是为了提升大家的身体素质，如果真的有哪一天系统离开了，他们也可以凭借自己的本事活下来。
当然，避免不了还是有偷懒的，但那就怪不得她了，机会她已经给了，如果自己抓不住，那就算活不下来，也是怪不了任何人的。
这个措施官方基地很是支持，不仅派了人来传授防身术，还现身说法的讲述了强身健体的重要性，这又有官方支持，又有大家对于清妍的崇拜，大家锻炼的热情可谓是空前高涨。
每天早上的广场上都有了各种跑步、跳绳、打太极的人，更多了几分朝气。
第一次周末的中午更是呼呼啦啦的来了许多人，于清妍在广场上支了一块儿巨大的屏幕，正好可以把教练的讲解和动作让所有人看见。
这样一来，能纠正很多细节，而且还配备了好几名助教来帮忙纠正大家的姿势准确度，大家都特别认真，没有一个玩闹的。
至于健身馆，那来往的人就更多了，有上公开课的，还有上私教课