炼了，唐霆说道，还是那么早，竹清说道，习惯了在邪魔大森林里面，我们每天就只有四个小时的休息时间， 所以早起已经成为了我的一个习惯。唐霆说道，看来是我堕落了 ，我现在基本上早上起来都不锻炼了，我更多的是冥想，竹清说道冥想有什么益处吗？汤圆说道，冥想可以修炼自己的精神力量
你现在是极限斗罗的级别，其实已经不用那么常规的训练了，现在更多的是让自己的精神升华，精神力越发的强大，自己的实力也会随之提升的，不过肉身力量还是不能落下，体质强悍了，可以吸收更多的天地灵气用于修炼吗？所以这两个东西是相辅相成的。竹清说道，那我也试试这种训练方法。
唐霆说，可以啊！等这边的事情了结了，我就传授你精神修炼的法门。竹清说道 ，好，等星罗这边的事情完了之后 我们回到天斗你教我精神修炼的法门。好，没有问题 唐霆说道。