修炼，开始先开始热身，唐霆刚开始修炼而且年龄还小，所以绕昊天宗跑五圈，其他所有人绕昊天宗跑十圈，现在热身开始，说着，其他人都跑了出去，而唐霆也跟着他们跑了出去，五圈昨天刚开始跑了五圈，今天应该可以坚持下来，等以后慢慢习惯了再开始增加圈数，所有人把十圈都跑完了，唐霆还有最后一圈，他感觉到自己快要力竭了，但是自己不能停下来，这不仅是肉体的锻炼更是毅力的锻炼，唐霆跑着跑着，感觉自己的脚下好像装了铅一样重，他感觉自己快要迈不开步子了，但还是坚持着，他现在身上满身汗水，衣服都被汗水打湿了，大家都感觉到了唐霆的意志力，都在心里默默为唐霆加油，唐啸也看到了自己的这个小侄子的意志力，心里很是满意，但是他不能心软，修炼来不得一丝的含糊，所以他还是站在看台上看着唐霆在哪里跑步，其实，在昊天宗刚刚觉醒完武魂的孩子刚开始锻体才跑五圈，还有的弟子第一次跑不完五圈就放弃了，现在唐霆只是一个一岁多点的小孩，五圈对他来说已经很困难了，但唐啸就是想要看看自己的小侄子有多大的毅力，看着他那倔强的样子，唐啸心里非常欣慰，唐霆终于跑完了，其他人都被这小子的意志力感觉到钦佩。
唐啸说道：唐霆，你跑完了五圈不过这只是热身，下面所有的人拿着自己铸造锤，去到冶炼室里面打天，所有人目标冶炼室跑着去，最后一个人去的会有惩罚，看到所有人都拿着自己的铸造锤唐霆心里也很无奈，自己没有铸造锤啊？这时唐啸给他递过来一个铸造锤，说道：这是给你准备的？唐霆看到大伯给自己带来了铸造锤心里很高兴：对唐啸说道：谢谢宗主，唐啸故意板着脸说叫什么宗主，叫大伯，有弟子在的时候你叫我宗主，没有弟子的时候就教我大伯，现在没人了还叫我宗主，唐霆赶忙换口谢道：那就多谢大伯，大伯 ，那我也去冶炼室了，嗯，那就快点去吧！唐霆赶忙跑向了冶炼室，果然自己是最后一个人，冶炼室里面是七长老在教冶炼，其实就是打铁，七长老看见唐霆来晚了，对唐霆说道：唐霆你最后一个来的，这堂课上完自己再去绕昊天宗跑五圈以示惩戒，唐霆答应到：是，七长老。
好了，现在开始上课，我要教你们的是一种打铁的手法，叫乱披风锤法，这锤法可以把铁块的杂质剃炼干净，说着七长老拿