满求知欲的目光看着黎星，十分信任他的样子。
这让黎星也觉得，自己的心在这样的目光中蓦然漏跳了一拍。
操场上静悄悄的，黎星的声音混合在微微风中，比平时多了一些深沉的调子。
“平时咱们都有训练，你能跑下来说明体力没问题。但是刚刚你为了追求速度，一开始的时候跑得太快了，到后来就有些体力不支。还有，跑步的时候应该三步一呼三步一吸，现在天气冷，嘴巴要微张，冷空气才不会刺激肺，跑到最后也能舒服一些。”黎星认真地指点着阮黛。
阮黛细心听着，在黎星说的方法下认真呼吸了几次，先将呼吸调控过来，然后重新跑。
她在跑道上跑步，黎星则跟着她，手机打开了秒表。
“注意呼吸，保持节奏。”
“速度不要太快了，循序渐进，否则你会没有力气冲刺。”
“四分三十秒，比及格线慢了七秒。不过鉴于你刚刚已经跑过，消耗了巨大体力，所以考试当天大概是可以及格。”黎星看着撑住双腿跑步的阮黛，感到十分安慰。
这也算是在他的指导下取得的成果吧。
阮黛冲着黎星笑得灿烂，眼睛弯弯，眼下细细的两道卧蚕鼓出来，比平时严肃的样子，多了几分可亲。
黎星看阮黛累得坐到了旁边的绿茵地上，让她趁机很好拍打双腿放松肌肉：“今天多跑了一千六百米，如果放松不好，明天肯定肌肉酸痛。别说八百米了，八十米都及格不了。”
“用力敲，大力一些。”黎星告诉阮黛要狠狠用力敲自己的腿，一直拍了五分钟左右，阮黛的手也酸了，黎星才让她起身。
阮黛双手用力，撑着身下的土地想站起来，却因为太过劳累身上没有力气，本来已经起到一半的她哎呦一声就要往地上倒回去。
黎星眼疾手快，伸手抓住了阮黛的手腕趁机将人拉起身。
阮黛只觉得自己的手腕被大力捉住，然后眼前一花就从要摔倒到站稳了身形。
拉着阮黛起身后，黎星一时楞在那，而阮黛也不知该如何反应，两人相对站立，楞了好一会儿才意识到不该傻站着。
阮黛小声道：“谢谢。”
黎星嗯一声，夜风裹挟