大纲开始完善自己的训练安排。
学功夫，并非是一朝一夕的事情。
开头的这一个星期，任何一个小小的进步和发现，都足以让所有人都兴奋上一整天。
刘辰也不会去打击他们的积极性，并且也给与了他们充分的肯定。
首先就是要保持住他们对于学习功夫的热情。
这一周宋宁远也都会抽时间来观察每个队员练功时的状态，并且加以指导。
等宋宁远要离开的时候，他们已经全都练得有模有样了。
“我已经针对你们每个人所学习的功法，进行了针对性的指导。你们只要按照我说的继续练习下去，必然会获得意想不到的效果。我没办法一直留在这里，一周的时间已经到了。我今天就要返回燕京。今天过来是向你们道别的！”站在队伍面前，宋宁远对着所有人笑道。
“总教官，你下次什么时候过来？”刘辰开口问道。
“现在还不确定时间。不过有事情你可以随时让吴胜男联系我。接下来主要的训练工作，由你和吴胜男搭档完成。”宋宁远叮嘱道。