金大大早在书中就有所言明。
先抓三只麻雀，然后在室内练功房里放飞，练功之人要将这三只麻雀都抓到。若是练就能抓住三只麻雀，接下来便要抓五只，五只后就是十只，最后要一直抓到九九八十一只！待抓到八十一只麻雀，然后就需要在大练功房内继续如此，最后在室外修炼，等到八十一只麻雀一只都跑不了，甚至麻雀始终被掌法内劲挡在一片空间之内，这套天罗地网式就算练成了！
最让林洛兴奋的是，这套天罗地网式不仅仅是一门掌法，其中更要练就身法，可谓身形掌法一并练成！
想来可行，林洛一拍大腿，一不做二不休，谁让现在门派窘境，没有功夫呢！
第二天，陈龙和赵政两人就被布置了一项家庭作业：去树林里逮八十一只麻雀回来，找个鸟笼子先养着，记着别弄死弄伤了！
“八十一只麻雀？师傅这是准备训练我们的身法吗？”陈龙疑问道。
赵政认同的点点头。
可是两人全然不知，林洛只不过是懒得亲手去捉麻雀罢了！