扬州城。
林栋闭关的密室里。
他在给自己的功法，取了名字后，也看到无数虹光穿过密室的墙壁，透进了他的体内，让他的真气和体质都在快速增加。
虽然他搞不懂怎么回事。
但是这好处他自然不能错过。
盘腿坐下引导那些光芒，锤炼他的身体，锤炼他的万法归元功。
不知道过去多久。
林栋总算感觉到，那些光芒的力量都被吸收。
于是他清醒过来，看了看他自己体内的情况。
嘶！
爽啊！
原本他这十几年，都把真气弄去修炼万达归元功，导致锻血的进度停滞了，这次吸收那些光芒，一次把他说的锻血进度提升到了百分百，甚至那些能量还自动淬炼他的细胞。
现在他已经进去了，淬炼身体的下一个阶段，那就是淬炼细胞，而且一次性的就把他双臂的细胞全部淬炼完毕。
按现在的情况看。
他淬炼细胞的进度，起码在25％左右。
至于淬炼细胞的效果，那是杠杠的，他现在感觉自己的双臂力量，比双腿的力量要强三倍，这让他非常满意。
淬体有进度。
万法归元功的进度，那也是不错的。
原本林栋需要花百年时间，让万法归元功，达到随心所向的境界，现在他起码要少花五十年
的时间，节约了他于是年的时间。
而且他体内的真气浓度。
一次性也增加到了快二百年的程度。
原本武道宗师二境的实力，也直接突破到了，武道宗师三境，他现在已经能感觉到，自己能吸收外界灵气存在自己身体里。
这么大的突破。
真是让他爽的不行。
检查一番体内情况，他赶紧拿出战斗力数值眼镜，看了看自己的战斗力。
这一看。
他是相当的满意。
战斗力364点。
就这战斗力，他觉得就是武道金丹境，都不可能是他的对手。
再说。
他如果在吸收一些外界灵气增加自己的力量，战斗力起码还能提升100点，这样他的战斗力或许能够达到500点以上