“语宁姐，你别说我，你还是女孩子呢，我好歹比你有用点吧？”金明丞表现出了对姜语宁的嫌弃，认为自己的优势在于性别上，“哎，明明是正常人，我怎么觉得自己老弱病残呢？”
“各位嘉宾，你们好，欢迎来到《荒岛营救》第一期的录制现场，现在，就让我替你们讲讲第一期的获胜规则。”
“我们一共九个人，分成三组，其中，每组包含一位明星、一名专家，还有一个素人，组员由抽签决定，组长由专家组担任，也就是意味着，进入游戏模式以后，队员一切以专家的决定为主。”
“咱们第一期的主题，叫《自我营救》时间以二十四小时为界限，我们会给出一张地图，目的非常的简单粗暴，那就是哪组最先携带组员到达目的地，哪组就能获胜。”
“路线可以选择不同的，也可以选择和别组相同的。”
“获胜小组能给下一期录制累积duff，而超出规定时间到达目的地的组员，亦或者是半途宣布退出的组员，都将直接被淘汰，下一期的录制，将感受双重暴击和压力。”
“当然了，中间那组，如果按时达到目的地，下期是正常任务，没有DUFF，但也不会开启困难模式。”
“每个组员都有一次宣布淘汰的机会，但是你们注意，队员一旦没办法坚持，那么你们组就直接等于全员弃权。”
“现在，就有请各位嘉宾，上前抽取你们的组别，然后，分别找到自己的队伍。”