练出来的？”
“当然啦，我不练也没这个效果，但是咱们得知道人体结构，你看看他为了上去连其他肌肉都拼命帮忙了，但是作用不大。”庄玲玲拍着与于强肩背的几个地方说，“这几块肌肉要调动起来，还有……”
几个人听着庄玲玲的讲解，刚好器械训练的地方有比较低的横岗，庄玲玲教他们反向划船。这个时候大家都讲刻苦训练很少讲科学训练。比如三个一百，临睡前练除了让大家更加疲劳入睡可能更快之外，在练习了一阵子之后可能效用真的不大。
听庄玲玲说得头头是道，几个人开始跟着她的动作试尝试。
“小庄！”
庄玲玲站起来，走到黄大军面前：“黄大队。”
黄大军看着她问：“你认识朱斌？”
“那当然，他是我师父呀！”庄玲玲问，“你也认识我师父？”
“他怎么就成了你师傅了？”
“他是我们那里飞行大队长，是他带我认识民航飞机操控系统，说好的，我学了基础之后，他会带我飞。在赵爷爷面前我认的师傅，怎么就不是我师傅了？你怎么知道我师傅的？”
“他也是我师傅。”
“啊！原来你是我大师兄啊！”庄玲玲很是惊喜地跳了起来，“大师兄你好，我是你的小师妹。”
“我不是你大师兄，在我之前还有人。”
“二师兄。”
“不是！我……”
黄大军还没说出口，庄玲玲就截留了他的话：“不接受再往后排，你那么厉害，我把大师兄的称号给了一个素未谋面的人，二师兄的称号一定为你保留，你就是我二师兄。”
黄大军听她这么说，心里高兴，这个丫头算她有点良心。当然，在几年之后某一部名著改编的电视剧在中央电视台热播，黄大军看着肥头大耳的二师兄，想要认为庄玲玲是在内涵他，又没有特别有力的证据，毕竟她不可能预知未来会有这么一部电视剧吧？
“叫你休息，你又在搞什么？”黄大军指了指手表。
庄玲玲回过头看那群人说：“他们想要重新做男人。二师兄，你这个训练不科学看，弄得大家特别累，最后肌肉没有锻炼起来……”
跟黄大军说完，庄玲玲飞快地跑回兄弟们面前：“啊啊