在释放替身十秒后洛恒就已经倒地，替身也跟着消失了。
“我都看不下去，可这是学姐的意思让你替身更持久只能这么做了。”
“南丁格尔·治愈！”
恢复了洛恒的精神力还有体力，洛恒急促的呼吸也变得平稳下来。
“之前跑的全部作废，那么请重新来过吧。”
萱凝恶魔般的地狱让洛恒哭笑不得：“啊啊啊啊啊啊啊！”
从早上一直到下午，洛恒就没有完整的跑完一万米过。
前五千米还行，只是到了后面五千米要求释放替身进行奔跑。
这么做的理由萱凝说是以后撤退的时候敌人会追上来。
说白了就是自己运动的是哦户敌人追击要身体还有替身同时跟得上战斗。
所谓的持久力就是要替身和身体融为一体，替身强大是离不开替身使者的强大。
只有替身使者有变化替身才会跟着变化。
“今天的训练就到这里，明天继续吧。”
“今晚的话就不去深渊地下层了，你就好好休息吧。”
萱凝离开后洛恒躺在足球场地上，今天就是一直跑跑跑，晕倒了被[南丁格尔]治好重新来。
可是这一天下来洛恒自己也发生了一些变化就是眼前看的事物更加清晰了。
“难道是替身影响了吗？”洛恒不确定，但心里是绝对不会放弃的。
于是他起身重新在跑道上再跑一万米，这让不远处刚来这里的夏希斐看在眼里。
“如此甚好，想必用不了多久就会通过萱凝的第一道特训吧。”
第二天……
洛恒继续在跑道上跑着，萱凝在一旁看着随时准备治愈洛恒。
跑了五千米后洛恒释放替身进行奔跑，想象着替身和自己是一起的。
大概过了二十秒后洛恒晕倒倒地，萱凝将洛恒治愈起来。
洛恒兴奋道：“刚才我替身是不是持续了二十多秒？”
萱凝笑了笑：“确实是二十秒，已经有所进步了。”
“但这也是开始，我还有夏学姐君安学长能持续一个小时以上。”
洛恒：“我努力！”
替身持续了二十秒让洛恒斗志燃起来，不管什么重跑但