修行初始便是练精化神，炼化体内的精元，增强体质。如果一个人身体孱弱的连桶水都提不动，何来的精元可炼。所以体质弱的就需要大吃大补，大口吃肉最可行。
没有一个强壮的身体，将来谈何修得移山填海的大神通。
现在的修士修行不太注重肉身的修行，不知是因为功法传承断缺，还是因为修行环境的变化而至，就不得而知了。
但是有一点是确实的，就是修行的路上，不管你走哪条道，都会遇到各种各样的困难。
比如说有些修士的天赋好到令人发指，可以在短时间内从普通人修炼到筑基期、金丹期甚至于元婴期，可有些修士却因为某种原因而停滞不前，无论如何的努力苦修就是无法达到目标。
自从开辟新洞府后，萧正并未急着修炼提升修为，而是在自己的洞府内开始吃肉喝酒，每天打点山鸡，野兔啥的，吃吃喝喝，打理打理自己的洞府。
还在小溪边搭了一个摇椅，每天沿着山路跑个几圈，跳到水潭里面游泳，开始最原始的锻炼身体之法，好不快活，完全放松心身。
当然也并不是什么事情都没做，自从上次因不识五行天罡阵法，而傻乎乎的一头钻入阵法所演化的水中。
就知道自己对这个世界了解的还是太少，于是这段时间，就阅读了大量从藏宝阁租借来的书籍，以扩大自己的见识。
随着了解的越多，越是心惊。从一本古籍上了解到原来在玄武大陆之外另有天地，比之玄武大陆，不知要大多少倍。
只是极其遥远，还要穿过浩瀚无边的东域之海。此海在玄武大陆东域之处，真正名叫做“苦海”，因为这海太茫茫无际了。
苦海浩瀚无边，据说曾经有元婴期大能欲飞越苦海，结果飞了几年时间还未到头，不得已放弃了飞越苦海的想法。
正所谓：苦海无边，回头是岸。
萧正把一本名为《玄武修真录》的书籍仔细看了个遍。这书当年萧正进入羽化宫成为外门弟子时，宗门就发放下来了。只是以前萧正并未重视。
这是一本增长见识的书籍，是初入修道人的启蒙书卷，百科全书。玄武大陆一些宗门大派，各种各样的介绍。比如有哪些大宗门，法器分类，……。
从这《玄武修真录》