将书轻轻合上，姜晨揉了揉已经酸胀的眼睛。
随即双手握拳，细细感受着自己身体潜藏的力量，闭目沉思起来。
现在他已经对这本书深信不疑，光是修炼道元功打坐一晚上，就让自己的身体远胜从前。
如果自己按照书中的功法继续修炼下去，假以时日，一定能变得更加强大，在这末日世界不再提心吊胆。
现在自己物资充足，最起码一个月内都不用为物资发愁。
眼下要做的事情就是修炼，快速的提升自己的实力。毕竟自己迟早要面对成群结队的丧尸，不可能一直像今天这样一帆风顺。
下定决心，姜晨起身准备洗漱，打算利用晚上休息的时间修炼道元功，白天则是练习身法和术法，这样安排能够有效利用所有时间。
从洗手间出来，姜晨正准备上床，却无意间瞥到放在桌子上的那颗晶石居然不见了。自己明明就放在那里啊，怎么就不翼而飞了？
姜晨带着疑惑开始在屋子寻找，结果在阳台上找到了答案。
姜晨所在房间的阳台，已经被他用其他屋子拆下的窗帘严严实实地封上了。
此时的阳台上，两只猫咪正围着那颗白色晶石翻着肚皮打滚，爪子还时不时的扒拉着，双眼迷离，活脱脱一副磕嗨的样子。
姜晨叹了一口气，没心没肺的东西，完全没有在意外面地狱般的末日景象。
给两只猫放好猫粮和水，随即他回到房间，上床开始打坐。
这次他没有像昨天那样迷迷糊糊睡过去，而是仔细感受自己修炼的过程。
默念口诀，行气周天，姜晨开始感受到一丝丝若有若无的气，开始朝自己聚拢。
这应该就是所谓的元气吧，自己没有修炼之前完全感受不到。
随着时间推移，空间内凝聚的元气也越来越多，自己的身体也开始起了变化。
四周游离的元气开始向掌心汇聚，然后进入自己的体内，经过四肢百骸，最终在丹田处凝练一丝微弱元气。
丹田内凝练出元气，正是道元功第一层凝气境修成的标志。
凝气境界，元气从掌心进入，经过周身脉络最终汇聚丹田。这个过程中大部分元气会从经脉逸出，扩散到全身的肌肉皮肤中，最终从体表逸