多的距离。
可无论是距离缩短了多少,也无论动作表不标准,胡小鹏完成的速度却绝对不慢,因为仅仅耗时一分多钟,一百五十次的仰卧起坐便再次完成。
而这一次,起身后的胡小鹏也终于连喘了几口粗气,就连额头也已经渗出了一些汗水,可如果看胡小鹏的脸色,却仍旧没有半点吃不消的样子,反而一脸精神百倍的状态转头看向林梦瑶,对其问道。
“林教练,负重蹲起,拿什么负重?是杠铃还是沙袋?”
“哼……”
“小良,去,拿根曲杆杠,再加两片二点五公斤的铃片。”
“啊?”
“还不快去?”
“哦哦……”
在林梦瑶十分强硬的催促下,那名被称作小良的训练营选手虽然惊讶,但也只好快步跑向训练馆正中的器械训练区。
可事实上惊讶的又何止这名训练营选手?就连在场的这些人听到林梦瑶的话之后,都是一脸的诧异。
要知道单单一根杠铃杆的重量就已经接近五公斤的重量,已经达到了平时他们负重训练时的重量,而此时林梦瑶还要给胡小鹏再加上两个二点五公斤的铃片,也就是说接下来胡小鹏的负重蹲起,竟然要扛着二十斤的重量去完成。
而平时他们即便是最高强度的训练,负重的最高负重也不过是十公斤而已,并且用的还是更为舒服的沙袋,可以让重量平均分摊到肩膀上的每一个点。
但如果是用杠铃呢?这似乎已经不能叫做负重蹲起,而是该称之为“杠铃深蹲”了吧。
两百个杠铃深蹲,就算重量只有十公斤,但想一想也足够让他们每一个人不寒而栗了。
可是胡小鹏呢?面对林梦瑶的话,他却丝毫没有表现出半点异样,反而当接过杠铃后便举过头顶,二话不说开始做了起来。
或许是两百个的深蹲数量真的很多,也或许是之前的俯卧撑和仰卧起坐,耗掉了胡小鹏不少的体力,这次从一开始,胡小鹏的动作就变得十分的缓慢,始终保持着三到四秒钟左右一次蹲起的频率。
可就算是这样,在不到十五分钟的情况下,胡小鹏仍旧顺利完成。
“呼……”
站起身,随手将杠铃丢到一旁,也不管它会滚向何处,胡小鹏一边快速晃动着自己已经有些酸软的双腿,一边看向林梦瑶,再次问道。
“林教练,下一项测试是什么来着?哦,想起来了,是蛙跳……”
说罢,也不等正要上前帮胡小鹏按摩一下的侯子昂走到近前,胡小鹏便再次蹲下身,双手放在背后,开始沿着训练馆的跑道向前蹦了起来。
距离不远,每一次跳起的距离恨不得只有那么三四十公分,至于离地间隙更是小的可怜,仿佛那些伴随落地起伏而上下起伏的肥肉,就是胡小鹏身上最大的负担。
可是这些负担却成为胡小鹏惊艳众人的关键因素,因为谁能想到拥有如此体重的胡小鹏,竟然能够展现出如此惊人的体能?
这根本不是胖子,而就算是胖子,那也是一个灵活的胖子。
因为无论是蛙跳还是接下来的腹部绕杠,亦或是根本不存在于能力测试之中的纵跳摸高与远超标准的一千米障碍跑,胡小鹏都一个不落的先后完成。
至于完成的时间与质量,虽然没有一项可以达到真正优秀的标准,但这仅仅是以单项成绩去计算的结果。
如果将所有测试项目综合到一起去计算的话,并且限制在短短半个多小时内完成,那么胡小鹏的成绩足以惊为天人。
因为都听说过铁人三项,也听过十项全能,但胡小鹏所完成的测试项目,又何止十项这么简单?
单说那最后的一千米障碍跑,这完全就是堪称变态一般的存在,因为林梦瑶竟然要求胡小鹏前往训练场之内进行测试。
训练场那是什么地方?那可是专门给ia训练的场所,里面各种地形地貌都相当极端,别说是个普通人,就是ia弄不好都会深陷其中。
但是胡小鹏呢?他却真的完成了,就算比林梦瑶要求的时间晚了那么两分钟,但这却不能改变胡小鹏已经成为让众人膜拜的对象。
毕竟这些测试的内容就算让体能最强的伍龙去完成,可能他也没有十足的自信。
原本想要故意刁难胡小鹏,好让胡小鹏认识到自己的体能缺陷,可以让他心甘情愿的接受体能训练,不再小瞧体能的重要性。
可到头来呢?
结果显而易见,那就是不但自己的计划落空,反而让胡小鹏找到了一条能够拒绝以后参加训练的借口。
“梦瑶,小鹏他……”
似乎是感觉到了林梦瑶的变化,熊天赐没有像之前一样去得意的夸赞胡小鹏,反而上前准备关心起林梦瑶。
但谁曾想面对熊天赐的关心,林梦瑶却根本没有理会,反而将手中记录测试成绩的表格塞到熊天赐的怀中,随后上前来到胡小鹏的身后,对他说道。
“体能成绩不错,不知道你的