苏洄是在结束心理咨询回家的路上突然转换成躁期的。
原本沉默的他坐在出租车里一言不发,盯着窗外在风中掠过的景色，忽然间,原本色调灰暗的风景像是突然被添加了明亮的滤镜,一切变得崭新而美妙，他甚至在等绿灯时忽然听见了窗外悦耳的鸟叫声，以及很多嘈杂而充满烟火气的声响。
世界仿佛是原本折叠着的贺卡,在这个转换的瞬间被打开了。
苏洄开始和司机攀谈，先是称赞了他的手表,而后又注意到他后视镜上悬挂着的相片,那看上去是非常幸福的一家五口。
“这些都是您的孩子？长得真可爱，他们多大？您的妻子看上去也很有气质,你们好幸福啊。”苏洄微微前倾，注意力很快被车上的手工玩偶所吸引，“这对娃娃好漂亮！”
司机显然被他突如其来的热情吓了一跳，明明之前他看上去心情不佳,沉默地坐了十五分钟，一句话也没说过。
苏洄下车时,整个人神清气爽,给司机多付了很多小费，并且站在路边冲他笑着挥手说再见。
他摘了帽子，感觉阳光明媚,是适合去海边的好天气。想到不久前咨询师格蕾丝说他最近恢复很多，情绪控制明显好过从前，心情便越发激动，回到家中，一口气吃了三盒冰淇淋，冻得牙疼,捂着脸给远在英国出差的宁一宵打了视频电话。
“你这次的郁期好像不长。”宁一宵手里转着一支钢笔，在心里算了算，“两个月，而且有一半都是平稳期。”
“医生也说我恢复很多，但还是嘱咐我不能随便停药，还给了我几本心理学的书让我回家看。”苏洄展示了一下自己的袋子，“她还推荐我学习冥想，或者坚持运动，比如长跑，但我实在不喜欢跑步。”
“那就不跑。”宁一宵表情很淡，但眼里透着笑意，“别让这些变成压力，会适得其反。想做什么做什么，不想做的事不需要强迫自己做。”
苏洄很是赞同，“你说得非常对，不过我堆积了好多工作，是时候捡起来了，刚刚我还约凯莎先开个线上会议，打算趁这个机会敲定线上展出的方案，我前段时间画了一些手稿，也要赶紧打出框架来，哦对了，贝拉也联系我，问我有没有时间参加她的秋冬线拍摄呢，我得考虑一下。”