理念，具体的修炼方式他们还不知道，虽然他们都是天才，但是如果有正确的修炼方式，进步速度绝对不一样。
比如如何掌控身体的第一块肌肉，怎么进行掌控，感应全身肌肉又是如何感应，什么样的程度才能被称之为完全掌控，掌控住之后又是如何完成统合等等。
罗峰在下面也是目光火热的看着周瑜。
周瑜感受到罗峰的目光心中暗笑，罗城主也有这表情，真想拍张照纪念下来。
周瑜说道：“这节课结束后，我会将修炼方法发布到极限之家，至于什么时候上架就看极限之家那边的反应了。”
瞬间底下的学员激动的大喊道：“太好了，周瑜老师万岁！”来听课的老师们同样心情激动的看着周瑜。
周瑜听到底下所有学员激动的欢呼声，笑了笑，不过听到万岁两个字顿时有些无语，这是看不起谁呢！
周瑜敲了敲讲台上的桌子，看到他们正在兴奋头上也没再用气势去压迫他们，说道：“好了，安静，你们还听不听了，我们继续说下身体发力的要点。”
听到周瑜说的话顿时安静下来，虽然以后能买到详细的修炼方法，但是秘籍的原创者现在就在台上给他们讲课，可不能漏下一点内容，说不定以后修炼到关键的时刻，周瑜老师讲的重点就能给他们带来突破。
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。