后主那种碌碌无为，只贪图女色的主，根本不会给张丽华揽权专政的机会，把她当个花瓶养着挺好的。
奴婢张丽华前来给殿下送吃食，请殿下品尝。
“好香!”
北冥珩走过去，还没看清楚，鼻中就闻到了一股浓浓的，令人垂涎欲滴的菜肴香味。
被这股香味一勾，北冥珩也感到腹中饥饿了，这可是张丽亲自挑选来的食物资源，药草资源等，专门为北冥珩烹饪出来的午膳，吃下之后不仅能增加修为，而且还有其他的益处。
张丽华将香气喷喷灵气鸽肉饭，烤香樟肉等放在了案上，虽然北冥珩此刻还很惊讶张丽华的美貌，但是他实在是太饿了，尽管这个世界没有前世那样高超的烹饪技术，但这食材完全可以弥补一切技术，高端食材往往都是采用最简单的烹饪方式，做出来是最香的。
很快北冥珩便将张丽华端来的吃食给吃了，还趁机问了一些自己不清楚的事情。
张丽华，你这食物做的非常美味，以后本王的三餐的食物都交给你来负责了，对了，等会你再弄点妖兽的肉放在这个房间里面，记住，不要让人发现了你，北冥珩此刻对张丽华吩咐道，毕竟他还有个大胃王要养活呢。
“谢殿下欣赏，那奴婢就先行告退了，此时张丽华心里乐滋滋的，毕竟殿下已经开始重视她了，而且自己也只有做好殿下吩咐的每一件事，才会得到殿下更大的重视。”
吃饱喝足后，北冥珩便在御王府内，进行简单的锻炼。
这时，北冥珩的身影犹如通臂猿形一般，以较高的姿势迅速而巧妙地出击！
练劲，劲由心生，拳随劲动，练劲又分为至刚和至柔两个部分，当达到刚柔并济则练劲达成！
通臂拳由战国时期的“鬼谷先师”传道云蒙山中：仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华而成。其风格特点是：大劈大搓，放长击远，粗犷豪放，凶猛沉实，雄浑有力，舒展大方，而又内外兼顾，刚柔相济，最适合练劲！
一个时辰过后，北冥珩惊喜的发现他的劲力比以往大了一倍有余，而且再次演练通臂拳的招式时，对于通臂拳缩、小、软、绵、巧，冷、弹、脆、快、硬的十字诀领悟更加深刻，感觉奇妙无穷！
在打完一套通臂拳之后，北冥珩