来，再次凝神静气，出手，速度比刚才那一剑更快，可惜的还是没能插住。
只见他不断地拔剑刺下，拔剑，刺下，越往后动作越快，插入时溅起的水花也越高，可就是插不到一条哪怕够寒牙缝的小鱼。良久良久，等到太阳完全落山，谷内完全黑暗下来时，他终于喘着气放弃了。伸手将剑抛到岸旁，他喘息着坐到一块大石上，然后拿出金龙酒壶拧开盖子灌了两口酒。他拿着酒壶呆呆地看着湖底的那些鱼，知道自己今天想要吃鱼是不可能了。无奈地叹了一口气，他站起身来甩了甩有些微酸的右臂，扭了扭有些僵硬的腰，在谷里整个转了一圈，找了些野果吃了。吃完便又坐回岸旁的大石上，看着仍自游动的几条鱼，心里越想越气，暗暗发誓一定要把今天的仇给报了，要把它们都插的肠穿肚破，再烤的皮焦肉烂，然后吃下肚去才能算是报了此仇。
心中发了一番誓言后，他又在岸旁捡了几颗石子不断地砸着水里的鱼。砸了一会儿后，他心中的气慢慢消了些，然后从大石上下来到一旁仰躺下身去抬头看着山崖上飞流而下的那条大瀑布。一边看着一边喝着酒，好一会儿后，他心里的气才算是彻底消了。消了气之后他才想到自己到这里来是练武功的，可不是来跟这些鱼置气的，真是耽误正事。当下便连忙翻身坐起，从怀中掏出那本书来，又将自己决定选修的几门绝技就着刚刚升起的淡淡月光仔细看了一遍。
看完之后，他决定由易入简，先从简单的“十二路弹腿”学起，然后再接着练“无影腿”，“拈花指”也可以跟“十二路弹腿”一起练，一个是腿法的，一个是指法，并没多大的相干。其实他最初选的时候就只是选了一个“无影腿”，但后来看了无影腿的练习介绍后才知道要练无影腿却是一定要从十二路弹腿的基本功中开始练起的。被闪电劈了一家伙后，他现在的记忆力是超强的，所以刚才仔细看过一遍后他就已将内容全部记住了。
十二路弹腿共有踢打、抡劈、撑压、架打、下崩、贯耳、侧踹、横扫、箭弹、弹踢、双踢、连踢这十二路，乃是练习腿功的基本腿法，武林中广有流传。各门各派也都有各自的弹腿基本功，按说这样基本的腿法是算不得什么特别厉害的绝技的，以慕容博的眼光也不该把它列入其上才是。但偏偏少林七十二绝技就有这么一门少林十二路弹腿，慕容博可能是为了这七十二之数，所以尽管看不上眼的却也是一一罗列了。不过也好在他列了，不然沈醉要学无影腿却是不会这少林十二路弹腿还真不知该要怎么学。
这十二路弹腿乃是练习腿法的基本功，训练的是踢腿的角度、力量以及各种踢法，只有把这基本功练好了才能练高深的无影腿。可以说沈醉之所以学这十二路弹腿完全是为了要练无影腿才学的，不然这样一般般的武功他也是不会学的。
沈醉站起身来，将外袍脱了，叠了几叠放在大石上，把书与金龙壶也从身上拿下与外袍放在了一起。然后走到一块平整宽阔处，在脑中又仔细地回想了下十二路弹腿的各种踢法，然后便在这月光之下剑湖之旁开始一路路的练习起来。说实话，这样的基本功实在是好练的很。但所谓基本功重要的就是要不间断的经常练习，持之以恒，熟能生巧后才算是大成。若你只是练了却没记住，那就等于没练，若你记住了却不能熟练的应用，那练也等于是白练。武侠小说看了那么多，这点儿道理沈醉还是明白的。所以他在把这十二路弹腿从头到尾踢完后，便与脑中的记忆作了对比，力求精确，然后便又开始从头到尾的踢了起来。
一遍、两遍、三遍、四遍……
月亮慢慢的升起，等到他踢了第九遍后，月已至中天。慢慢的，他也不去数自己究竟踢了多少遍了，只知道不断地做着重复的练习，一遍一遍地继续着。汗水从头他的头顶流下，汗珠随着他的动作飞洒，他已汗流满襟衣服被汗水浸湿，却又在他激烈的动作下不断地挥发着，使之浑身上下冒着阵阵白气。直到月亮落到了西边的峭壁之后，他在一次转头时一阵彩色的亮光照入眼睛时才停了下来。他轻轻地抹了一把额头上的汗珠，抬眼看了看那阵彩光射来的地方。
只见此时月已西沉，西面峭壁之上有一洞孔，月光正从洞孔那端照射过来，洞孔中隐隐有光彩流动。他稍一思索就想到了那里正是镶嵌着指点湖底石室洞门方位的那把悬空宝剑，乃是凿空剑身，镶上各色宝石后，月光透过宝石，映出这彩色剑影的。眯着眼睛凝目仔细看去便隐约见得一把长剑的影子，剑影中彩虹般的晕光闪烁流动，游走不定，十分漂亮。又斜身让开月光，转身向洞门旁的小玉壁看去，果见那面玉壁之下一道彩色的剑影赫然而列。
月既已西沉，他想此时天色便也不晚了，蹲下身来就着清凉的湖水洗了把满头大汗的脸，然后又从大石上拿过酒壶拧开盖子对着嘴喝了几口。然后躺在大石旁休息着，他刚才练到第十二遍后，便不再去数到底是在练第几遍了，所以现在也是记不表楚，不过估摸了一下觉着应该有四十遍左右。虽有内功在身，但这么一遍一遍的练下来，还是觉着很累的。等着身上的衣服被风干身上的汗渍也都干爽后，他这才拿着脱下的