所以正式开播的时候，才不会因为不会说口令，而冷场，她第一节课带的是以拉伸为主的阴瑜伽。
一个小时做不了几个体式，但每个体式拉伸的时间都比较长，睡觉之前拉伸一下，睡眠质量也会大大的提高。
在直播的时候，花颜也会说道。
“我平时坐的时间比较长，所以未免自己得颈椎腰椎方面的疾病，每天至少保证一个小时的瑜伽课程，瑜伽虽然不能瘦身，但却能提高我的气质，以及躯体的紧致效果，所以大家平时可以尝试一下，这个适合任何年龄段的人来练习，从五十岁开始练习都不会晚。”
“以后每周五晚上七点，只要没有特殊的事儿，我都会在此直播，想要练习瑜伽的，可以试着跟我一起练。”
直播结束之后，花颜站在屏幕前，看到粉丝一下过万的时候，还有些惊惧。
“天呐，这么快就一万粉了？”
【小姐姐真好看，你真的是作者《颜小姐本尊》吗？】
【小姐姐身材可真好，居然有马甲线，平时没少健身吧？】
【这么漂亮的小姐姐，为什么要戴面具呢？你的眼睛明明很好看的呀，快去掉，去掉】
【真的很厉害，又会写书，又会做饭，还会当瑜伽老师，请问，还有什么你不会的呢？】
……
评论发的太快，她有些眼花，而且屏幕上好多道具礼物在闪烁，她忙说道。
“让大家破费了，不用给我送礼物的哦，只要你们关注我，并点赞收藏就好了哦！”
“我就是《花颜》《嫡女策》《白月光》《贤后芸蓉》的作者，还是个学生，所以工作日是不开播的哦，也就周五晚上会开直播，因为我每晚都要练习瑜伽，所以直播的时候教大家练习，只是顺手的事，不需要大家送礼物。”
“没有大家说的那么夸张，做饭只是兴趣，毕竟我独立惯了，学会做饭也是一种生存技能。写书刚开始也是因为兴趣，没想到会成功，也希望大家继续关注我的《花颜》，目前正在网站连载，新开的哦，及时去关注。”
……
花颜在瑜伽课之后，跟粉丝聊了大概半个小时，就退出了直播，没想到就是这短短的半个小时，她的粉丝量直接